合桃檸檬能量塊

上星期一整星期的陰霾，昨晚還來個黑雨、雷暴；今天，還有未來的大半個星期．．．．天，還是下著雨。很怕這困獸鬥的日子，大人、小孩、男人、女人、老老嫩嫩、以至貓咪狗狗都被困得訥悶難耐。

打開雪柜，看見餘下僅有的一個檸檬，滾滾轆轆。啊！是啊，就讓你給我精神能量吧！

藜麥露荀配松子薯蓉

果食或是生食都是身心洗禮的一個過程，很多人既嚮往又羨慕。但對於怎樣食、食什麼、恐怕不夠飽、營養那裡來、不用煮那怎麼做．．．．．的一連串問題，以至遲遲未能舉步。

星期五的午餐，慣例跟仔仔吃（因為學校放早）。想來過全生食，卻怕他未能習慣。終於想好了一半是藜麥露荀的生食，另一半做個松子薯蓉的熟食；秉承我家共融主義，亦不至發生“社交障礙”的問題。