風乾辣味粟米片

近年瘋行的食生革命，帶動了食物風乾機的銷售。事實上，無火煮食確能保存大部份食物的最大養分；但是否急不及待照單全收，我個人還是有所保留。或許按部就班，因應身體的感召，聽其自然，總會活出智慧與健康。

 

材料：

粟米粒         2杯

紅燈籠椒     1個

鹽                 1/2小匙

青檸汁         1個

紅椒粉         1/2小匙

 

做法：

1.  全部用攪拌機打成蓉，平舖風乾機，風乾至脆。

快，狠，準~Bingo !