我家常備零嘴,因為有小朋友。 (其實不應該借題發揮,大人小孩也饞嘴才是真相!) 奇怪的是買回來的零嘴(多數是人家送的)總是放至發霉收場,也沒人可憐(因為大家都心知肚明);自家製的,卻快速地不翼而飛,而且很快收到通知:媽咪,無曬啦,再整啦!
2014年3月26日 星期三
2014年3月18日 星期二
2014年3月12日 星期三
2014年3月10日 星期一
椰菜花”生”炒飯
近期食生的比例多了。原以為食生的原因是想更健康,當步伐越走越近的時候,一種和諧喜悅的心情隨之而來;原來比起素食熟食更貼迎自然,更了解靈性蔬果的神韻。
事實上,身體早已接受亦習慣食生;只是凡塵未了,未能即時遁入空門。這個食譜來自Raw Amazing,值得讚揚的是作者用了打碎的椰菜花當成飯粒,好安慰我等心理上須要食一些“正經”餐點的凡人。除了椰菜花外,我用了自己喜愛的食材調包了;調味還是大致相同.很有東西亞風味的痕跡。
2014年3月6日 星期四
2014年3月4日 星期二
玫瑰蜜糖
玫瑰花從中醫角度 ~
《本草綱目拾遺》:氣香性溫,味甘微苦,入脾、肝經,和血行血,理氣治風痺。
《藥性考》云:玫瑰性溫,行血破積,損傷瘀痛,浸酒飲益。
《本草分經》:氣味甘平,香而不散。肝病用之多效。蒸露尤佳。
事實上,從現代藥理研究中,亦有實証的效用。玫瑰花具有促進膽汁分泌、舒肝利膽、抗衰老、抗抑鬱、增強免疫力的作用。而最適宜服用玫瑰花的季節就是春天,清肝排毒的好季節;那春天就成為玫瑰花的聯想。
姨甥女過年送的玫瑰花仍然放著沒有開封,就想個點子把它用光。我個人不太嗜甜,但蜜糖倒經常用得著;特別是喝花茶、吃小點的快樂時刻。以下的玫瑰蜜糖可以在這春天的日子多飲,代替一般的糖加添在你每日的飲品中也頂好。
將玫瑰蜜糖1茶匙、玫瑰純露1茶匙、稀釋於水中飲用,更是天后級享受。啊啊!我就是那傳說中的天后吧!準備以下材料就可以開始啦。
材料:
乾玫瑰花 40g
百花蜜糖 200g
做法:
- 準備已清潔消毒的廣口玻璃瓶。
- 將玫瑰花的花蕊及花托除掉,只用花瓣。方法是用姆指及食指稍為有力按壓花身,另一隻手輕輕拔出花托,連帶倒掉出花蕊;接著拆散花瓣即可。
- 將花瓣放入廣口玻璃瓶,倒入百花蜜糖,輕輕拌勻,蓋上蓋。
- 放至乾燥清涼的地方兩星期以上即可食用。
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