2014年4月23日 星期三

風乾油麥菜






















油麥菜很有獨特的風味,愛它的就愛得不可理預。仔仔至愛的熟食方法,是油麥菜豆豉鯪魚,三扒兩步可以一碗飯。今回找它當小吃,做個風乾油麥菜,效果比美超市包裝即食紫菜。剛端出廚房,仔仔已經嚷著:「一盆不夠啊!」






















材料:
油麥菜                            400 g  
冷榨橄欖油              2 大匙
有機生白芝麻                           3 大匙
酵母(nutritional yeast)      2 大匙 
海鹽               1/2 小匙
紅椒粉                                         1/4 小匙

做法:
1.       油麥菜洗淨,切成大段,用沙拉脫水機脫乾水分,放大盆內。
2.       續小倒入橄欖油,用手輕輕搓揉均勻;目的使每塊葉片均沾上油脂。
3.       芝麻略打碎,於小碗混合好其餘所有材料:酵母、海鹽、紅椒粉。
4.       將以上混合物倒入油麥菜,均勻塗抹所有葉片,靜置15分鐘。
5.       舖排於40風乾機內7小時。成品效果應該像即食紫菜,薄而香脆。
6.       稍涼後,隨即存放於密封玻璃瓶內。


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