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2014年8月29日 星期五

祝媽媽生日快樂

這個蕉糖朱古力 mousse 蛋糕是去年做給媽媽的生日蛋糕,事隔九個月才post出來,不是想寫食譜,卻是想留個記念

媽媽年事已高,要一嘗她廚藝的機會近乎零。托賴老人家的健康還可以,以往在想,她煮不了大可以我來操刀;但今早返看照片,突然一種無明的傷感....只怕你會煮,她卻沒太多時間可以食

明月當前,今晚一家人外食做節。事前老媽子總有顧忌,說外食怕我們勞民傷財;我著她放心,一年才不到十個八個節日,要說困難真的天打雷劈。事實上,我自己茹素食生,酒家美點的價值於我近乎零;借詞外食做節都是祈望一家人相聚,聊聊天,交交心

但願媽媽身體健康,今年親手再做一個蛋糕給她!


2014年8月7日 星期四

吞拿魚番茄他他



















昨日跟老媽子飲茶,之後一行人去了九龍城逛街本打算試試泰式素食新店的晚餐,卻巧合地踫上 ”休息一天” 的告示加上女兒剛來電,說今晚要回家吃飯;聲明要 "輕食”,雖然時間緊迫,倒也易辦事

罐頭油浸吞拿魚、小番茄、紅洋蔥、芫茜菜,加一把調味,海鹽、黑胡椒、千島醬,疊成他他模樣;拌上蒸薯仔、佛手瓜。名副其實 homemade fast food, "輕食”也達標啊!

2014年4月3日 星期四

三十天食生革命 (3rd April, 2014 ~ Day 3)



早餐 ~ 大家樂快餐

又失敗了!晨早天色有點灰暗,心情也跟著走送了仔仔返學,剛掉頭癮症就跑出來;站在十字路上,魔鬼們左右夾攻的一句又一句:
「做咩要禁辛苦?」
「還有很多飲食習慣蠻健康,不一定要食生?」
「一日一餐外食,有什麼大不了;午餐晚餐還可以raw到夠!」
「你唔講都無人知你食過乜啦!返去delete 曬前兩日啲post囉!」

2014年4月2日 星期三

三十天食生革命 (2nd April, 2014 ~ Day 2)

















早餐 ~ 600ml 果露
材料:1根香蕉5粒草莓1桑椹

茶點 ~ 3杞人杏仁糖1杯果汁(西芹、蘋果、紅蘿蔔)

2014年4月1日 星期二

三十天食生革命 (1st April, 2014 ~ Day 1)






















蘊釀了一整年的食生念頭,今日應該成成熟了要切底改變一個飲食習慣一個現今尚未普及的飲食文化、一個重塑身心靈以至社會文化的革命是何其困難。一張綠果露的照片放上臉書,第一個回應是:「真的讚不落....」我的回應卻是:「革命就是要你切底嘔吐或者隨緣放下。」

2014年3月18日 星期二

子非魚,安知魚之樂?
















子非魚,安知魚之樂?不錯,莫說動物,有時連枕邊人的感覺也難以估計;奇妙的今天卻令我感受做牛當中,吃的樂趣。

2013年12月27日 星期五

大會紅蘿蔔

這個很隨意的菜色,卻叫人喜出望外的稱讚!我想主要是食材新鮮,而且原汁原味

越南野生虎蝦、蒜泥、紅椒香茅、香草鹽、黑胡椒、青檸汁,加上....
星期天農墟的有機紅蘿蔔、白的、青的、橘的,還有這個深紫的,令仔仔天馬行空的玩個夠

2013年12月25日 星期三

有機手工豆腐 ~ 不用鹽滷或石膏

















手工豆腐做過很多次,但這還是第一次。不用鹽滷,不用石膏
以往都是用鹽滷,city super 買來 500ml 一瓶的

今次只用有機黃豆,泡水 12 小時攪碎、煮滾、過濾、還加上以下這個....定型

2013年12月22日 星期日

祝您聖誕快樂 ~ 烤蔬菜拌義式青醬天使麵

















We wish you a Merry Christmas !
We wish you a Merry Christmas !
We wish you a Merry Christmas and a Happy Vegan Life ! 

送上烤蔬菜拌義式青醬天使麵,祝您聖誕快樂,身心健康 








2013年12月15日 星期日

You Are What You Read























以下是值得一看的文章 (其實是值得反省的文章)剛巧昨天買了一本書,$133 / 280頁講的只有一個題目:泡菜好多人會問:買黎做咩,吾抵啊!現代人就算買食譜,要求速效濃縮多元爆炸性資料我反而從這本書裡,細味出一個家族的底蘊,一個傳承的辛酸,一種對食材嚴謹與忠誠的態度很讚同近日一書店的口號:You Are What You Read

2013年12月12日 星期四

薑餅 2013

















每年聖誕都會做薑餅,快十年了。起初做薑餅是因為孩子小,大有文章地成為親子活動。今年感覺不太一樣,似乎有一種從新生活的想法。年紀大了,心態老了,追求的是一種更加純淨簡樸的生活

2013年12月9日 星期一

2013年12月8日 星期日

大埔農墟的收獲

















星期日大埔農墟的收獲 ~ 感恩!

生菜 ~ 沙拉了,

茄子 ~ 乾煎茄子海苔了,

紅蘿蔔苗 ~ 香 、甜、鮮、很紅蘿蔔,就是很紅蘿蔔!

翠玉瓜 ~ 看今天如何炮製!

謝謝您的微笑






















謝謝您的微笑!

食物被加許禮讚,感動了;

廚娘的生活因您而動聽

食物,從來不只填飽肚腹,

而是潤澤生命,為心靈儲存愛火!